Weer ruimte voor jezelf bij Oh Glow Up in Tilburg

Je regelt, zorgt en houdt alle ballen in de lucht. Toch schuurt er iets. Thuis loopt het stroef, op je werk raak je steeds in dezelfde situaties verzeild of je vraagt je af waar je eigen enthousiasme gebleven is. Bij Oh Glow Up in Tilburg helpt Anneke van der Vleuten je onderzoeken wat daaronder zit en een nieuwe start te maken.

“Veel mensen die bij mij komen, weten al heel veel. Ze hebben gelezen, gepraat, geprobeerd. En toch lopen ze steeds weer vast in hetzelfde patroon”, vertelt Anneke. Haar begeleiding gaat daarom verder dan een goed gesprek. Samen onderzoeken, doorvoelen en daadwerkelijk aan de slag gaan: daar draait het om.

Anneke begon ooit als kinder- en oudercoach. Ouders kwamen bijvoorbeeld vanwege driftbuien of onrust bij hun kind, met soms de begrijpelijke wens: los het alsjeblieft op. Maar tijdens de begeleiding bleek geregeld dat er meer speelde. “Wat je ziet, is zelden het hele verhaal”, zegt ze. Een kind dat zijn boosheid uit, kan bijvoorbeeld iets raken bij een ouder die geleerd heeft eigen boosheid weg te stoppen. Dat vraagt om aandacht voor de dynamiek in het gezin, zonder iemand de schuld te geven. “Een kind in balans begint bij een volwassene in balans.” Meer inzicht in je eigen reacties kan helpen om met meer kalmte en begrip naar je kind te kijken. Zo kan een verandering bij de ouder ook thuis doorwerken.

Die ervaring vormt de basis voor de richting die Oh Glow Up nu kiest. Anneke begeleidt volwassenen die zichzelf een nieuwe start gunnen. Vooral vrouwen herkennen het: altijd klaarstaan voor anderen en jezelf ergens onderweg kwijtraken. Ook mannen en vaders zijn welkom. De verandering is minder groot dan de buitenkant misschien doet vermoeden. Anneke brengt samen wat ze al jaren doet: kijken naar gedrag, patronen en wat iemand werkelijk nodig heeft. Het hoeft daarbij niet om opvoeding te gaan. Ook spanning op het werk, terugkerende relatieproblemen of het gevoel dat je op de automatische piloot leeft, kunnen aanleiding zijn. Wat is ervoor nodig om dat eigen vlammetje weer aan te krijgen?

Anneke gebruikt daarvoor haar zelfontwikkelde boommethode. De kroon van de boom staat voor wat zichtbaar is: gedrag, gedachten en emoties. Daar geeft ze praktische tips en handvatten. In de stam onderzoekt ze patronen: wat speelt er werkelijk? Bij de wortels komt de vraag waar die patronen zijn ontstaan en vindt de grootste verandering plaats, snel en op een zachte manier. “Ik werk daar waar beweging mogelijk is. Dat is lang niet altijd de plek waar het probleem het hardst zichtbaar is.” Naast gesprekken gebruikt ze onder meer lichaamsgerichte technieken en hypnotherapie. Welke aanpak past, verschilt per persoon.

Veiligheid vormt steeds het vertrekpunt. De begeleiding bestaat uit stapsgewijze trajecten met een duidelijk begin en einde, in haar Tilburgse praktijk of online. Anneke noemt de invloed op je omgeving het olievlekeffect: als jij anders gaat kijken, voelen en reageren, kan er ook in je gezin of relaties iets verschuiven. Benieuwd wat bij jou past? “Je hoeft niet te weten wat je nodig hebt. Plan een gratis kennismakingsgesprek met me in, dan kijken we samen.” Oh Glow Up is gevestigd aan de Ringbaan-Oost 8 in Tilburg. Meer informatie: www.ohglowup.nl.