Waarom tips voor een boos of angstig kind niet werken

INGEZONDEN: Je hebt van alles geprobeerd. Uitgelegd, getroost, grenzen gesteld. En soms je geduld verloren. Toch keert het patroon telkens terug. De driftbui. De buikpijn voor school. Het kind dat ’s avonds niet kan stoppen met piekeren. En stilletjes vraag je jezelf af: doe ik het fout? Hoe hou ik dit vol?

Anneke van der Vleuten-Langenhuijsen, gedragswetenschapper en oprichter van Oh, Glow Up in Tilburg, herkent dat gevoel. “Dat zijn geen slechte ouders - integendeel. Ze doen juist zo hun best. Alleen ligt de oplossing vaak ergens anders dan ze denken.”

We plakken pleisters. Een nieuwe tip toepassen. Consequent blijven. Straffen, belonen. Je kent het wel. En soms werkt het even. Maar veel gedrag staat op de automatische piloot. Het zenuwstelsel heeft een patroon aangeleerd dat het steeds opnieuw herhaalt - niet omdat je kind het wil, maar omdat het lichaam het activeert. Zolang je dat niet aanpakt, blijft het tijdelijk.

Wat een kind in de eerste plaats nodig heeft, is begrepen worden. Want gedrag is geen onwil - het is een noodsignaal. Een manier om te zeggen: ik heb iets van je nodig. Als ouders voorbij dat gedrag leren kijken, en het kind veiligheid  ervaart in zijn lijf, ontstaat er ruimte voor ander gedrag, voor leren, voor verbinding.

Oh, Glow Up werkt met EFT - Emotional Freedom Techniques. Bij deze methode klop je op specifieke punten op je gezicht en bovenlichaam, terwijl je je richt op wat je voelt. Het is een combinatie van cognitieve therapie en lichaamsgerichte technieken, wetenschappelijk onderzocht voor het verlagen van stress en angst.

“EFT werkt niet via het hoofd, maar via het lijf - en daarmee direct op die automatische piloot,” zegt Anneke. “De spanning zakt, het zenuwstelsel komt tot rust, en vanuit die rust verandert de rest vanzelf mee. Blijvend, al binnen één of een paar sessies.”

Ze begeleidde een gezin dat al een jaar vastliep. Moeder en kind, steeds in dezelfde cirkel. “Op een gegeven moment zijn we EFT gaan doen. Binnen een paar weken was er meer veranderd dan in het hele jaar daarvoor. Ze lieten allebei spanning los die ze al zo lang meetorsten.”

Anneke reageert met nuance op vergelijkingen met andere therapievormen: “Cognitieve gedragstherapie helpt veel mensen enorm. Maar soms zit de blokkade dieper dan het denken kan bereiken. Dan kan EFT het verschil maken, of een mooie aanvulling zijn.”

EFT werkt bij kinderen met angsten, faalangst, driftbuien, slaapproblemen of lichamelijke klachten. Maar ook bij ouders die vastlopen - want als jij spanning loslaat, waardoor je anders naar je kind kijkt en minder getriggerd reageert, verandert er ook iets bij je kind.

“Je kunt je kind zo ver begeleiden als je zelf bent gekomen,” zegt Anneke. “Groeien doe je samen.”

Geen wachtlijst. En in veel gevallen vergoed via de gemeente - Oh, Glow Up werkt op beschikking en regelt dat proces voor je. Plan een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten via ohglowup.nl. Op locatie aan de Ringbaan Oost 8 in Tilburg, of online.