Steeds meer moeders zeggen: en nu ben ik verdorie aan de beurt!

Geven, regelen, zorgen… en aan het eind van de dag is er niks meer over voor jezelf. Bij Oh, Glow Up in Tilburg zoeken steeds vaker vrouwen begeleiding die verder gaat dan nóg een cursus of zelfhulpboek. Vaak zit de oplossing niet in harder werken aan jezelf, maar in een andere laag. Het lichaam, het brein, het onderbewuste, het hele levensverhaal, dat alles hoort erbij.

Je werkt alsof je geen moeder bent en voedt op alsof je geen baan hebt. Tel daar de zorg voor je ouders bij op, het luizenpluizen en die ene extra cursus, en niemand die vraagt hoe dat eigenlijk moet. Bij de Tilburgse praktijk Oh, Glow Up kloppen steeds meer vrouwen aan die het anders willen, maar merken dat ze in een patroon blijven hangen, stress hebben, of dat er ergens toch een familiethema meespeelt. Dat was de aanleiding het Claim je Plek – traject te ontwikkelen.

"De verwachtingen die je had over het leven spatten soms als een zeepbel uiteen" vertelt Anneke van der Vleuten, gedragswetenschapper, oudercoach en oprichter van Oh, Glow Up. Hoe laat je je leven dan weer stromen? In ieder geval nog niet door nóg een cursus, nog een zelfhulpboek of nog meer karakter tonen. Want daar zit het ‘m niet in.

"Dat aan jezelf werken is óók weer werken"; verklaart Anneke. "Het moet nóg beter, ik ben nog steeds niet goed genoeg, hier moet ik nog aan sleutelen. Dat is doodvermoeiend, zeker als het averechts werkt. Dat je op een moment in je leven er klaar mee bent, heeft niks te maken met je karakter of inzet. De oorzaak zit namelijk niet in wat je nog moet doen of worden, maar in wat er lang geleden is opgeslagen. En precies in die laag zitten ook je oplossingen.

De sleutel zit volgens Anneke in aanwezig leren zijn bij wat er in je leeft, zonder het meteen te willen oplossen of veranderen. Jezelf leren kennen zoals je al bent. Blokkades weghalen. En ontdekken dat je altijd al alles in je had wat je nodig hebt.

Veel begeleiding is gericht op groei, op wegkomen van waar je nu staat, alsof je nog niet genoeg bent. Anneke draait dat het in het speciaal voor vrouwen ontwikkelde traject “Claim je Plek” om: jij bent al genoeg, alles zit al in je. Wat in de weg zit, zijn onbewuste programma's in je brein en je zenuwstelsel, die je al jaren aansturen zonder dat je het doorhebt, en die je blijven laten zoeken, knokken en proberen.

"Ik kijk naar dat 'toen'; zegt Anneke." Naar wat jouw gedrag, je lichaam en je emoties je vertellen over jouw levensverhaal. Zodat er begrip ontstaat. En vanuit begrip: rust, inzicht en een andere beleving".

"Ik zie in mijn praktijk hoe snel iemand kan opbloeien, als je weet waar de angel", zegt ze. "Die halen we eruit en we zetten er iets krachtiger voor in de plek, iets wat al lang bij jou hoorde. Binnen een paar afspraken zie ik mensen echt weer bij zichzelf komen, in plaats van jaren praten over wat er ooit misging. Dat brengt kalmte en dat maakt dat je betere keuzes maakt voor jouw eigen leven".

Waarom zo die focus op vrouwen? Een vrouw die eindelijk of weer bij zichzelf komt, straalt rust uit en raakt uiteindelijk iedereen om haar heen. En dat geldt zeker voor moeders. Kinderen hebben niet zozeer je tijd nodig, maar afstemming: ook zij willen gezien en begrepen worden. Dat gaat zoveel makkelijker als je je eigen struggles hebt losgelaten.

"Je kunt een ander zo ver ondersteunen als je zelf bent gekomen, "verduidelijkt Anneke. "Goed voor jezelf zorgen, jezelf durven zijn in alle aspecten van je leven, is het mooiste wat je voor jezelf en voor anderen kan doen".