Life-coaching, ook voor jou!?
Loop je herhaaldelijk tegen dezelfde situaties aan? En vraag je je af hoe dat komt en wat je eraan kan doen? Dan kan life-coaching iets voor jou betekenen.
Life-coaching gaat over patronen in het leven. Patronen die vaak al erg vroeg in het leven zijn opgedaan. Ze hebben ooit hun nut gehad, maar tegenwoordig werken ze echter tegen je.
Bij patronen kun je denken aan people-pleasing, perfectionisme, bewijsdrang, “ik moet het alleen doen”, “ik ben niet goed genoeg”, ik ervaar veel zelfkritiek en ga zo maar door.
Wist je dat wij in onze eerste levensjaren heel veel informatie opnemen? Je ouders, en later ook docenten, vriendjes en vriendinnetjes laten ons zien hoe we zaken kunnen aanpakken. Ons onderbewustzijn wordt in de eerste 5 tot 6 levensjaren gevuld met allerlei informatie, oordelen, overtuigingen en patronen van onze ouders. Daarnaast vullen we het onderbewustzijn met de aanpassingen die wij als baby en kind doen om de aandacht van onze ouders te krijgen. Kortom. Onze ouders verzorgen een sleutelrol bij de totstandkoming van onze eigen identiteit. Ze zijn ons voorbeeld, ons rolmodel (zonder dat we hier bewust van zijn).
Zo worden positieve eigenschappen, gedragingen, omgang met emoties, overtuigingen aan je overgedragen. Daar ben je blij mee. Maar wat gebeurt er als ouders zelf nog verstrengelt zijn in allerlei patronen, gedragingen of emoties? Heel simpel, die krijg jij als klein kind ook gratis en voor niets aangereikt. En het kan zomaar zo zijn dat je later bepaald gedrag vertoont waar van je denkt ‘wat lijk ik veel op mijn vader’ en ‘ik ben er eigenlijk niet zo blij mee’.
Een life-coach kan je helpen om bewust te worden van je eigen gedrag, van je eigen doen en laten. En dat niet alleen. Een life-coach kan je ook uitleggen hoe die patronen werken en hoe je deze patronen kan aanpakken om ze aan te passen.
Kijk voor meer informatie op www.Hier-Ro.nl
